اینم اتمیل
اول شیر کم چرپ روی شعله گاز +جودوسر+ دارچین+ یکمی قهوه (بجز دو مورد اول همه چیز سلیقه ای، میتونه اصلا نباشه) بعد اتمیل رو میریزی توو ظرف و هرچه دوست داشتی بهش اضافه میکنی طبق رژیم غذاییِ خودت. نتیجه : اتمیل+ماست پروتئینی+بلوبری+کره طبیعی بادام زمینی+مقداری گرانولا جهت ظاهری هیجان انگیز طور.. . میتونه بهترین صبحانه باشه