ترس همگانی، مسئلهای جدی است. موضوعی که خیلیهایمان این روزها در قرنطینه آن را تجربه میکنیم؛ چه هراس از ابتلای به بیماری همهگیر کرونا باشد یا نگرانی از پیامدهای اقتصادی آن. هرچه هست باید حواسمان به یک چیز جمع باشد؛ اینکه این هراس میتواند آسیبهای روانی شدیدی به ما وارد کنند. چیزی که نتایج پژوهش جدید منتشر شده در نشریه معتبر پزشکی «لانسِت» هم آن را تأئید کرده؛ اینکه افراد قرنطینه شده در معرض ابتلا به افسردگی، اضطراب و اختلال خواب هستند. اما راهی برای جلوگیری از این آسیبها وجود دارد و همه ما هم توانایی انجام آن را داریم. نخستین گام، پذیرش وضعیتی است که در آن قرار گرفتهایم.
